O triatleta amador deve pedalar em cadências altas, como os ciclistas profissionais?

Ao assistir as grandes competições de ciclismo, a mídia e os atletas do Triathlon acabam mencionado, em algum ponto, a alta cadência utilizada pela maioria dos ciclistas em relação à maioria dos triatletas. Infelizmente, nada tem comprometido mais a capacidade de um amador médio evoluir no pedal do que a aceitação geral que manter uma cadência alta significa melhorar o desempenho na bike, independente das habilidades e do nível de condicionamento do atleta. Os ciclistas profissionais não só competem em níveis mais altos de potência que os triatletas, mas também não precisam correr depois do ciclismo, o que os permite levar suas pernas e seu corpo muito perto do ponto de exaustão no fim da pe

Com que Roupa eu Vou?

Para treinar, utilize roupas confortáveis como algodão e lycra. Além de evitar o superaquecimento corporal, ajuda também na prevenção da proliferação de microrganismos que podem causar, além de odores, infecções na sua pele.

Destaques
Posts recentes
Arquivo
Tags
Siga-nos
  • Facebook Basic Square
Siga-nos
  • Preto Ícone Instagram
  • Preto Ícone Facebook
Encontre-nos

Rua Luiz Specht esq. Travessa Armindo Haro, Cruzeiro do Sul, Joaçaba - SC

Fone: (49) 99911-4015 - susana.battassini@hotmail.com

© 2020 por Personal Fitness®