Ao assistir as grandes competições de ciclismo, a mídia e os atletas do Triathlon acabam mencionado, em algum ponto, a alta cadência utilizada pela maioria dos ciclistas em relação à maioria dos triatletas. Infelizmente, nada tem comprometido mais a capacidade de um amador médio evoluir no pedal do que a aceitação geral que manter uma cadência alta significa melhorar o desempenho na bike, independente das habilidades e do nível de condicionamento do atleta. Os ciclistas profi

Para treinar, utilize roupas confortáveis como algodão e lycra. Além de evitar o superaquecimento corporal, ajuda também na prevenção da proliferação de microrganismos que podem causar, além de odores, infecções na sua pele.