A escolha | Portal Fôlego Hotjar Tracking Code for http://www.programafolego.com.br EventON Version Jetpack Open Graph Tags StartFragment Na hora de escolher o tênis ideal para praticar corrida de montanha começam as dúvidas: “Devo usar um com travas ou apenas com o solado de mais ranhuras? Algum que seque rapidamente?” Tenis de trilha tem que ser mais duro?. Diferente da superfície lisa encontrada na corrida de rua, as trilhas sofrem com a ação intensa da natureza, o que

A paulistana Rose Eidman compartilha sua sabedoria, aprendida na prática em trilhas enormes A brasileira Rose Eidman mudou de vida quando largou o cigarro, aos 48 anos de idade. A empresária abandonou um hábito e adquiriu outro, bem mais legal: fazer trilhas de longa distância, como o Caminho de Santiago de Compostela, na Espanha, de 800 km de extensão, que já completou, e a Pacific Trail Crest, na costa oeste dos Estados Unidos, com 4.260 km, da qual já percorreu metade (a o