Mulher
A verdadeira guerreira do mundo. A pessoa que mais luta pelos seus ideais. Aquela que move montanhas, e tudo mais que vier pela frente....
Uma Estrutura Ideal para VOCÊ!
Muito mais importante do que salas com grandes e complexos aparelhos de musculação, o espaço da Personal Fitness foi planejado para...
Dia do Esportista
O Dia do Esportista é comemorado anualmente em 19 de fevereiro. A data tem o objetivo de incentivar, conscientizar e homenagear a pratica...
BOAS FESTAS!
A Personal Fitness® lhe deseja, para este fim de ano, MUITA SAÚDE, energias boas, vibrações positivas e você aqui de novo com a gente em...
INDOMIT 2015
Orgulho desta grande família Personal Fitness®. Orgulho destes alunos indomáveis, que se dispuseram a encarar um desafio tão duro e...
Curte pedalar? Confira os benefícios que o exercício traz para o corpo e a cabeça
Tirar a bicicleta de casa pode prevenir e até curar doenças como depressão e ansiedade. Muito além de conquistar um corpo sarado e...
Corrida e caminhada - 74 anos - Celulose Irani
Corrida e Caminhada em comemoração aos 74 anos da Celulose Irani. Sábado, dia 20 de junho de 2015. Boas ações merecem ser aplaudidas e...
Treinamento Funcional - Treinamento inteligente
O treino do Medina O treinamento inteligente do surfista Gabriel Medina Recentemente, a equipe de reportagem da revista Hardcore foi até...
Pilates
Criado pelo alemão Joseph H. Pilates na década de 1920, o método pilates alia atividade física a relaxamento mental. Sua técnica é...
Curso de Levantamento de Peso Olímpico (LPO)
A equipe Personal Fitness® mais uma vez aprimorando os seus conhecimentos e técnicas com o curso de LEVANTAMENTO DE PESO OLÍMPICO (LPO)...
